外沟门历史上叫僧机图达巴罕，是蒙古语，原意是高山岭上有一山窟窿而得名，延续了几百年。到1989年地名规划改为外沟门。外沟门乡位于丰宁县东北部，属接坝山区，全乡总面积534.4平方公里，全乡辖6个行政村54个居民组103个自然村，户籍人口2601户6312人，常住人口1286户3196人。

区位优势明显。东连承德围场，西接张家口沽源，南邻北京怀柔，北靠内蒙多伦，历史以来是京津连接内蒙的重要节点，具有得天独厚的区位优势。交通便利，御大线横贯东西，外金线穿越南北，虎兰铁路骡子沟设有铁路站点，距张承高速入口60公里，多伦65公里。

自然资源富集。独特的森林草原，林地面积27.8万亩，草场面积26.1万亩，森林覆盖率达达到60﹪。广袤的疏林草原和滦河湿地，是原生态旅游的首选目的地。 精致的四季美景，外沟门四面环山，独特的地理位置形成了明显的小气候，春有百花秋望月，夏有凉风冬看雪，是理想的采风、摄影基地；丰富的发电资源，风电、光电资源明显，为建投风电、村级光伏、屋顶光伏项目建设提供乐土；

历史文化厚重。历史攸久，是蒙古族为主的少数民族杂居地，顺治、康熙、乾隆三位皇帝曾多次北巡路过此地。不仅有茶盐古道、红山文化遗址、夏家店上层、下层文化和寺庙遗址，而且有改写鸟类祖先的“华美金凤鸟”化石。 盛产玛瑙、石英、鸡肝石各类小动物化石。

产业蓬勃发展。打造舍饲肉牛养殖产业链。坚持“育优培良、科学种养、增产增效、提标提档”的农业产业发展道路，立足于全乡养殖产业基础牢固的实际，发挥资源优势，因地制宜推动产业发展。建设中草药种植基地。目前我乡现存中草药包括道地赤芍、苍术、黄芪、黄芩等几类种草药3500余亩，2022年通过引进企业和大户继续扩大道地药材种植规模，新栽植赤芍1500亩、苍术600亩。